Yogi Tea Per i Sensi - Vera Armonia

Goditi un momento di puro relax con questa tisana rinfrescante alla melissa, rooibos leggermente fruttato e lavanda aromatica provenienti da agricoltura biologica certificata. Porta la Provenza a casa tua!

Il rooibos: appartiene alla famiglia delle leguminose e può crescere fino a due metri di altezza. Cresce sulle montagne del Cederberg in Sud Africa, dove viene raccolto una volta all'anno. Le foglie leggermente fruttate e dolci sono utilizzate per preparare la famosa bevanda.

La lavanda: pianta dal profumo inconfondibile e avvolgente, cresce nell'area del Mediterraneo ed è ricca di preziosi oli essenziali.

La melissa: la melissa è molto usata sin dal Medioevo, periodo in cui non poteva mancare nei giardini dei monasteri europei. Le api la amano per i suoi frutti ricchi di nettare e noi la apprezziamo invece per il sapore fresco e speziato.

Olio essenziale di lavanda: ottenuto dai fiori di lavanda dal sapore molto aromatico e dal profumo inebriante.

Consigli di preparazione: versare 250 ml di acqua (100 ° C) sulla bustina e lasciarla in infusione per 5-7 minuti.

Esercizio di yoga consigliato: siediti a gambe incrociate e allunga le braccia davanti a te. Tieni le mani con i palmi rivolti verso il basso e chiuse a pugno. Mantieni le mani più o meno all'altezza del cuore e muovi i polsi eseguendo dei piccoli cerchi. Il pugno destro ruota in senso orario, il pugno sinistro in senso antiorario. Tieni le braccia tese durante l'esercizio e tieni i pugni stretti. Le scapole accompagnano il movimento. Respira profondamente attraverso il naso e ripeti l'esercizio per circa 2 minuti.